Adio celulita! 

Celulita nu este tocmai usor de invins, ci reprezinta o adevarata provocare! Dispare greu, necesita mai multe metode asociate pentru a o indeparta si adesea cere multa rabdare si perseverenta.

Este o problema cu care se lupta adolescente si femei din toata lumea. Cauzele care provoaca celulita sunt multiple, printre care se regasesc alimentatia gresita, lipsa de sport si sedentarismul.Specialistii au descoperit ca celulita este ereditara, multe fete dobandind-o de la mame, fara a avea un stil de viata nesanatos.

Din pacate, doar cu ajutorul cremelor nu vom reusi niciodata sa ajungem la rezultatele dorite. Trebuie sa lucram din interior si sa taiem raul de la radacina, si probabil ca v-ati dat seama ca vorbim despre schimbarea stilului de viata.

Primul pas: consuma multa apa! Este esential ca organismul tau sa fie puternic hidratat in lupta cu celulita. Nu uita nici de ceaiul verde care ajuta la combaterea acestei probleme.

Il al doilea rand, creaza-ti un nou stil alimentar: redu consumul de dulciuri, grasimi si carne rosie. Incearca sa consumi cat mai multe proteine ( peste, oua, legume verzi si fructe )si sa incluzi in alimentatia ta si condimentele precum chilli, ghimbir, patrunjel, usturoi sau boabe de mustar.

Miscarea este esentiala in lupta cu celulita, si daca nu dispui de timpul necesar sau posibilitatea de a merge la o sala de sport, incearca sa mergi cat mai mult pe jos si sa mai ocolesti liftul cand ajungi acasa. Urca scarile intr-un ritm mai alert si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Masajul este unul dintre elementele cheie care ne ajuta sa scapam definitiv de coaja de portocala inestetica pentru ca lucreaza atat la exterior si ajuta la pastrarea elasticitatii pielii, cat si la interior unde topeste grasimea.

Toate stim ca impachetarile ajuta cel mai mult la combaterea celulitei, insa de cele mai multe ori preturile sunt usor piperate si nu oricine isi poate permite un astfel de tratament. Eu vin cu o veste buna pentru tine si iti spun ca iti poti face impachetari la tine acasa.Nu ai nevoie decat de folie alimentara si o crema anticelulitica preparata in casa. Inainte de impachetare, ai grija sa iti exfoliezi pielea cu sare de mare, pentru a permite cremei sa actioneze in profunzime. Aplica apoi crema anticelulitica ( poate sa fie una din comert sau una preparata in casa asa cum ti-am spus mai sus ) si impacheteaza zona cu folia alimentara. De preferat este sa stai asa in jur de o ora pentru a obtine rezultate cat mai bune intr-un timp cat mai scurt. Pentru asta, este recomandat sa nu faci dus timp de sase ore de la despachetare. Otetul de mere reprezinta una dintre metodele la care poti apela in lupta impotriva celulitei si ajuta chiar si la reducerea vergeturilor. Sunt multe modalitati in care poti folosi otetul de mere, fie masandu-l direct pe pielea ta, fie punand 3 lingurite in jumatate de pahar de apa si consumand zilnic acest amestec.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s